03:13 Накануне свадьбы. Советы для невесты. | ||||
БОДРОСТЬ И КРАСОТА ЗА ПОЛЧАСА Как хочется в день своей свадьбы быть неотразимой! Но предсвадебные стрессы, недосыпание отрицательно сказываются на внешности. Накануне свадьбы лучше откажитесь от кофе, сигарет (если курите), алкоголя и помогите организму справиться со стрессом. Предлагаем несколько рецептов антистрессовой помощи, которые помогут вам выглядеть безупречно. РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА ИЛИ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
ЗДОРОВЫЙ СОН
УСПОКАИВАЮЩАЯ МАСКА Маска мгновенного действия быстро восстановит кожу, и через 5 минут вы почувствуете себя свежей и бодрой. Это может быть маска из крема или геля. ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ Осторожно нажмите указательными пальцами на обе точки на кончике переносицы (в области глазных впадин). Досчитайте до десяти. Повторите несколько раз, пока не почувствуйте себя лучше. ВИТАМИНЫ Витамин С помогает организму бороться со стрессами, поэтому обязательно включите в рацион продукты, которые его содержат. Это может быть сладкий перец, киви, черная смородина, листовые овощи, цитрусовые, крыжовник. КРАСИВЫЕ ГЛАЗА ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ · Полотенце пропитайте холодным настоем (календулы, фенхеля, розмарина, липового цвета, черного чая), отожмите и положите на глаза на 10 минут. · Не трите уставшие глаза, а лучше поморгайте ими шесть раз, затем закройте и снова поморгайте. · На увлажненные места вокруг глаз положите пропитанные коллагенами кусочки ваты и оставьте на 20 минут. http://ngsfotovideo.ru | ||||
|
|
| Всего комментариев: 0 | |